«Осознав тот ужас, в котором погряз, я решил кардинально изменить свою жизнь», — говорит Максим. Благодаря диете и тренировкам, он...

Откажись от быстрой ходьбы в пользу бега трусцой.

Используй семь тестов из этой статьи, чтобы получить ответ на вопрос. В дополнение мы расскажем, как улучшить физическую форму.

Так получилось, что самой популярной командной игрой на планете Земля стала одновременно и одна из самых травмоопасных — футбол....

Американские изобретатели скрестили одно с другим.

23 января на французском горнолыжном курорте завершился этап Мирового фрирайд-тура.

Подводим годовые итоги конкурса «Я худею, дорогая редакция» и называем героя, чьи результаты, на наш взгляд, наиболее...

Дмитрий Ушаков, чемпион России 2011 года по прыжкам на батуте, рассказал MH все самое интересное о своем виде спорта — например, как...

Action Brothers — команда профессионалов в экстремальных видах спорта — побывала в новом регионе для хелиски — Архызе. Больщие горы,...

ВОПРОС: Можете посоветовать какие-нибудь интересные упражнения для пресса? Скручивания и планки порядком надоели. Игорь